O Especialista O Especialista

  • Fitness
  • Nutrição
  • Saúde
  • Lifestyle
  • Mamãs e bebés
Recentes

O Especialista

O Especialista

Atenção MAIA e MATOSINHOS: Vai abrir um super ginásio junto à Cerealis – Milaneza!

por O Especialista / 21 Fevereiro, 2019

“Escolhemos esta localização pela facilidade de acesso de Águas Santas,

Lifestyle

CEFAD: 25 anos de formação de sucesso

por O Especialista / 10 Dezembro, 2018

  A CEFAD é uma instituição de ensino profissional essencialmente

Atenção Porto e Matosinhos: o Fitness UP chegou com preços desde 3,90€
Lifestyle

Atenção Porto e Matosinhos: o Fitness UP chegou com preços desde 3,90€

por O Especialista / 4 Setembro, 2018

O Fitness UP, cadeia de ginásios prestige low-cost, acaba de

Fitness UP abre 3 novos ginásios em Setembro a partir de 3,90€

Lifestyle

Fitness UP abre 3 novos ginásios em Setembro a partir de 3,90€

por O Especialista / 26 Julho, 2018

O Fitness UP, cadeia de ginásios prestige low-cost, prepara-se para

Assaduras da corrida: que fazer para lidar com elas e como evitar que aconteçam?
Fitness

Assaduras da corrida: que fazer para lidar com elas e como evitar que aconteçam?

por O Especialista / 12 Fevereiro, 2018

Quem corre sabe perfeitamente do que estamos a falar. As

Alimentos que aumentam a fertilidade
Nutrição

Alimentos que aumentam a fertilidade

por O Especialista / 9 Fevereiro, 2018

Está a tentar engravidar? Saiba que existem alguns alimentos que

Ironman: estará à altura?
Fitness

Ironman: estará à altura?

por O Especialista / 7 Fevereiro, 2018

Ironman é uma prova de triatlo extremamente exigente. De uma

Memória muscular: o que acontece quando deixamos de treinar by PT Alberto Lopes
Fitness

Memória muscular: o que acontece quando deixamos de treinar by PT Alberto Lopes

por O Especialista / 3 Fevereiro, 2018

“Quando fazemos alguma atividade física conseguimos hipertrofiar os músculos, ou

Receitas saudáveis e reconfortantes by Nutricionista Rita Almeida
Nutrição

Receitas saudáveis e reconfortantes by Nutricionista Rita Almeida

por O Especialista / 31 Janeiro, 2018

“Há certas refeições reconfortantes, as chamadas confort food, que vêm

Respirar fundo: os melhores exercícios para controlar a ansiedade
Saúde

Respirar fundo: os melhores exercícios para controlar a ansiedade

por O Especialista / 30 Janeiro, 2018

Dias de trabalho demasiados preenchidos, tarefas domésticas intermináveis… o trânsito,

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 41
  • 
Ad 300x600

Últimos Artigos

  • Atenção MAIA e MATOSINHOS: Vai abrir um super ginásio junto à Cerealis – Milaneza!
    21 Fevereiro, 2019
  • CEFAD: 25 anos de formação de sucesso
    10 Dezembro, 2018
  • Atenção Porto e Matosinhos: o Fitness UP chegou com preços desde 3,90€
    Atenção Porto e Matosinhos: o Fitness UP chegou com preços desde 3,90€
    4 Setembro, 2018
  • Fitness UP abre 3 novos ginásios em Setembro a partir de 3,90€
    Fitness UP abre 3 novos ginásios em Setembro a partir de 3,90€
    26 Julho, 2018

Últimos Artigos

  • Atenção MAIA e MATOSINHOS: Vai abrir um super ginásio junto à Cerealis – Milaneza!
    21 Fevereiro, 2019
  • CEFAD: 25 anos de formação de sucesso
    10 Dezembro, 2018
  • Atenção Porto e Matosinhos: o Fitness UP chegou com preços desde 3,90€
    Atenção Porto e Matosinhos: o Fitness UP chegou com preços desde 3,90€
    4 Setembro, 2018
Facebook Instagram
O Especialista
  • Fitness
  • Nutrição
  • Saúde
  • Lifestyle
  • Contactos